Hieronnalla voidaan helpottaa esimerkiksi:

  • Niskahartiaseudun jännitystiloja ja niistä johtuvia päänsärkyjä (jännityspäänsärky)
  • Olkapään kipuja ja liikerajoituksia
  • Kyynärpäävaivoja (ns. hiirikäsi)
  • Selkäkipuja ja iskias-vaivoja
  • Jalkojen ja kantapään kipuja (mm. plantaarifaskiitti)
  • Nivelten liikkuvuutta
  • Vammojen parantumista
  • Hampaiden narskuttelua ja siitä johtuvia ongelmia
  • Stressiä ja unettomuutta
Hierontaa ei voi tehdä, jos sinulla on:
​
  • Kuume, flunssa tai muu kehon tulehdustila
  • Tarttuva ihotauti, infektiot ihossa
  • Paikallinen, akuutti tulehdus (esim. nivelessä tai lihaksessa, muita alueita voi hoitaa)
  • Tuore vamma (esim. revähdys, luunmurtuma)
  • Diagnosoimaton kyhmy
  • Syöpä (tarvitaan lääkärin antaman lupa)
  • Perussairaus, joka ei ole hoitotasapainossa (esim. diabetes, verenpainetauti, astma, epilepsia, sydänsairaus)
  • Hemofilia eli verenvuototauti
  • Sydämentahdistin
  • Humalatila tai krapula
Parhaan hoitotuloksen saavuttamiseksi käytän hoidossa lisäksi monipuolisesti mm. seuraavia tekniikoita:
  • Fascia- eli lihaskalvokäsittely
  • Triggerpistehoito
  • Nivelten mobilisaatio
  • TENS-sähköimpulssihoito
  • Kinesioteippaus
  • Passiiviset venytykset
  • Kraniosakraaliterapian tekniikat
  • Kuivakuppaus / imukuppihieronta
  • Akupuntio